AGENDA
L’argile au quotidien,
préparations et modes d’emploi !
Mettez la main à la pâte sur place !
Pain et pesto
sans gluten ni produit laitier, on se régale !
Cuisinez sur place deux produits !
INFOS PRATIQUES
Ateliers de 2 à 4 participants.
Ustensiles et ingrédients sont fournis sur place
Paiement à la réservation
Par Paypal : en suivant le lien suivant Paiement Pp €
Par chèque : à l’ordre de Nat’Bienêtre. A envoyer, au plus tard une semaine avant, à Nat’Bien-Être, 6 rue Franchetti 94360 Bry sur Marne.
Confirmation d’inscription envoyée par mail à réception du paiement.
(prendre contact pour un éventuel autre mode de paiement)
Tarif atelier :
45€
Horaires
10H30 – 13H00
Lieu :
6 rue Franchetti – 94360 Bry sur Marne
Carte Cadeau
Cet atelier peut aussi être un cadeau ☺. Dans ce cas, remplissez le formulaire d’inscription à votre nom et précisez en commentaire les coordonnées de la personne (nom, prénom, téléphone et mail) à qui vous offrez cet atelier. Un message spécifique sera adressé au bénéficiaire.
Annulation
L’organisateur se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre minimal n’est pas atteint. Dans ce cas, le participant sera intégralement remboursé.
Attention l’inscription est ferme et définitive. L’annulation faite par le participant ne donne pas lieu à remboursement.
DÉTAILS DES ATELIERS
Légumes Lacto-fermentés, je me lance !
Bienvenue dans le monde de la cuisine “préventive” ou “thérapeutique”.
Concoctons ensemble de délicieuses préparations culinaires, sans cuisson. La lactofermentation est un moyen simple, économique et délicieux d’apporter à notre organisme des aliments vivants, riches en probiotiques et en vitamines.
1- Sur place, réalisez des recettes de légumes lacto-fermentés
Préparez vos légumes en choisissant vos épices et condiments pour que votre préparation soit unique.
2 – Repartez avec deux savoir faire et vos deux bocaux
Dégustez vos recettes dans les semaines qui suivent et déclinez-les à l’infini au gré des saisons et de vos envies
Produits ménagers sains, efficaces et économiques !
Pour laver votre linge, entretenir la cuvette des wc et récurer vos casseroles ou des surfaces très encrassées, il existe des produits efficaces et sans toxique. Ils sont simples à réaliser et très économiques.
1- Sur place, réalisez trois produits :
Préparez et personnalisez vos produits :
▶ une lessive parfumée,
▶ un gel WC
▶ une pierre d’argile
2 – Repartez avec vos pots et flacons
Profitez de tous les avantages de vos produits chez vous et reproduisez-les à l’infini.
Pain et pesto :
Sans gluten ni produit laitier, on se régale !
Réussir un pain gourmand “sans gluten” et un délicieux pesto “sans produit laitier” tout en imaginant entre nous des déclinaisons de farines ou de feuilles vertes
1- Sur place, pétrissez et émincez
▶ Réalisez votre petit pain et découvrez au passage la cuisson infrarouge à basse température.
▶ Élaborer un pesto original et de saison. Encore une délicieuse recette sans cuisson
2 – Goûtez et refaites vos recettes à la maison
Donnez du peps à vos plats, vos sauces, vos légumes ou vos pâtes avec ce pesto. Profitez de pain sans gluten plus facile à digérer.
L’ARGILE au quotidien, modes d’emplois
Employées depuis la nuits des temps par les hommes et par les animaux avant nous, les argiles sont bénéfiques à notre bien-être et notre santé. Pourquoi faire ? Comment la choisir ? Comment la manipuler ? … Cette atelier répond à toutes ces questions en mettant évidemment la main à la pâte !
1- Sur place, observez, manipulez …échangez
▶ Préparez de l’argile
▶ Façonnez et appliquez une compresse et un cataplasme d’argile
▶ Découvrez tous les bienfaits de l’argile, les critères d’une bonne argile ….et tous les conseils pour la manipuler.
2 – Repartez avec un bocal
Remportez à la maison un bol d’argile pure, prête à l’emploi ,valable à vie et l’avoir sous la main à la moindre occasion.