Bol d’air Jacquier

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Avec le Bol d’Air Jacquier®, respirons la santé ! Ce qu’apporte le Bol d’air Jacquier® Demandez une séance d’essai à la prise de votre 2nd rendez-vous en naturopathie. L’apport en oxygène est un besoin constant et vital de l’organisme. L’oxygène est une substance nutritive mais contrairement au glucose ou aux minéraux , il ne peut être […]

Etage thoracique avancé

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L’étage thoracique avancé se pratique dans le cadre d’une cure et nécessite d’avoir les aptitudes physiques pour la réaliser. Cette respiration peut s’intégrer dans l’entraînement des 3 étages de respiration et/ou au cours d’une pratique d’exercices physiques. ⇒  position debout, pieds parallèles écartés de la largeur des hanches au moins, les genoux déverrouillés, ⇒ faire […]

3 étages de la respiration

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Exercices d’entraînement Exercices à faire dans le cadre d’une cure : Environ 5 fois par semaine. Les durées de l’inspir et de l’expir doivent être équivalentes. Se pratique également dehors. I ) RESPIRATION ABDOMINALE : Série de 10, en position allongée de préférence, les jambes repliées, les mains posées sur le ventre. – Inspirer par […]