Nos aïeux étaient plus facilement en contact avec la terre et cela leur permettait de rééquilibrer naturellement la charge électrique de leur corps, c’est-à-dire de se « recharger » en ions négatifs et ainsi d’échapper en partie à l’état d’inflammation chronique.
L’inflammation est un phénomène biologique, chimique mais aussi… électrique et les radicaux libres engendrés par ce mécanisme ont une charge électrique positive.
La solution : se recharger en ions négatifs !
L’objectif : Un meilleur équilibre électrique pour augmenter sa forme physique et son moral, réduire la fatigue et diminuer la douleur.
Pieds nus dans la rosée
La terre possède une charge électrique négative inépuisable. Fouler l’herbe mouiller du matin permet de se recharger tous les jours très simplement. Mais aussi de stimuler la proprioception plantaire, de créer un choc thermique qui vivifie en activant la circulation
Avant de commencer, veiller à avoir les pieds bien chaud. Marcher tous les matins au saut du lit pieds nus dans la rosée de 2 à 5 minutes. Respirer.
Une journée à la mer
De l’eau, de l’air, de l’iode… toute l’année au bord de la mer !
L’air marin est chargé en ions négatifs qui naissent du frottement des molécules d’eau.
ne serait-ce qu’une journée à la mer est très bénéfique
Bain de cascade
Dans certains espaces naturels, on peut trouver de grandes quantités d’ions négatifs comme au pied des cascades. L’effet Lenard est un phénomène physique : l’éclatement des gouttelettes d’eau libère des électrons qui ionisent l’oxygène (ion O2)
Passer un après midi près d’une cascade
Lampe à sel
Les cristaux de sel émettent des ions négatifs, et cette action est augmentée par la chaleur générée par l’ampoule.
Placer une lampe à son chevet ou à proximité d’une lieu de repos..
Hauts lieux vibratoires
Certains lieux ont été placés judicieusement : les mégalithes, dolmens, menhirs, cromlechs et cairns, là où la vibration de la Terre est particulièrement forte notamment aux équinoxes et aux solstices.
Exemples : Les cathédrales, la Sainte-Baume, le rocher de la Sainte-Victoire, Vézelay en Bourgogne, le Puy-de-Dôme, les grottes des Eyzies, la lande de Carnac, la forêt de Brocéliande, Alise-Sainte-Reine et le mont Auxois, le mont Saint-Michel, la noire forêt des Ardennes, Domremy avec la colline son Bois Chenu, la chapelle de Bermont, et la maison de Jeanne……
Se promener, méditer ou prier en ces lieux où règnent des forces subtiles pleines de lumière stimulantes et d’une haute qualité énergétique.
Pour en savoir plus
Le cardiologue Stephen Sinatra : Earthing, grounding