Bananelle
Bananelle Préambule Petit déjeuner complet riche en vitamines, minéraux et acide gras Énergétique, sans gluten, sans lactose. Ingrédients Pour 1 personne : Préparation Bien mastiquer et démarrer du bon pied ! Astuces Je récolte les […]
Régime alimentaire : Petit déjeuner
Crêpe légère 100% Quinoa
Crêpes légères 100% quinoa Cette recette de crêpes légères 100% quinoa présente plusieurs avantages : Ingrédients et ustensiles Pour 6 crêpes Préparation des crêpes légères 6 heures avant dégustation minimum : → Dans un saladier, […]
Déclinaisons de Mueslis
Déclinaisons de Mueslis Préambule S’il existe une recette modulable à souhait, c’est le Muesli : Ce mélange d’aliments secs et frais. Voici quatre déclinaisons pour différents besoins nutritifs et digestifs. Composition du bol Les autres […]
Lait Amande Maison
Lait Amande Maison Le lait végétal, tout frais, selon vos besoins, plus économique et … délicieux !!! Ingrédients & Matériel Préparation La veille Le lendemain Utilisations
Miam ô fruits
Le Miam ô fruits est une préparation à base de produits crus à consommer en guise de repas le matin, midi ou le soir. Conseil Prendre bien le temps de savourer par petites bouchées (déguster […]