Bains dérivatifs

Louis Kuhne, un naturopathe allemand du XIXème Siècle a créé les “bains à friction” ou bains dérivatifs pour nettoyer le corps des toxines. Cette méthode, remise au goût du jour grâce à France Guillain, permet de réduire la température interne du corps (d’environ 0,6°) et de gagner en vitalité.

Carroussel Bains dérivatifs
Louis Kuhne et le bain dérivatif

Les bains dérivatifs sont bénéfiques pour une meilleure immunité, réduisent l’inflammation, la frilosité, les graisses stagnantes et améliorent le sommeil. C’est un outil intéressant pour la perte de poids entre autre. Qui plus est, elle rafraîchit en période de forte chaleur.

Au choix, voici les 2 méthodes : La méthode d’origine pour plus d’efficacité ou la méthode “cool” pour son côté pratique.

Méthode Active

Pratiquer 1 à 2 séances de 20 min par jour en privilégiant le matin. Dans l’idéal, une bonne séance dure 45 min.

Avoir bien chaud pendant la séance est important. C’est le différentiel de température et les vibrations du frottement qui créé le phénomène : la pièce doit être bien chauffée et le corps doit être vêtu chaudement, y compris les pieds.

Matériel
  • Bidet ou un petit banc placé très proche d’une large cuvette
  • Gant de toilette ou une éponge
  • Eau froide
La Manoeuvre
  • Veiller à avoir bien chaud y compris aux pieds
  • S’assoir à califourchon sur le bidet ou au bord du petit banc juxtaposé à la cuvette. (Homme : bout du pénis recouvert du prépuce plongé dans l’eau froide)
  • Frotter les 2 plis de l’aine et du périnée à l’aide d’un gant de toilette ou éponge gorgé d’eau fraîche .
  • Former un « V » sur la zone allant de l’aine jusqu’à l’anus en mouvement alterné gauche droite, de va-et-vient de chaque côté du pubis
  • Réserver l’autre main pour faire une activité, de la lecture par exemple ou bien écouter la radio. Une activité mentale n’altère pas le processus.
Durée

30 à 45 min. par jour.

Ce temps peut être utiliser pour lire ou écouter la radio

Méthode passive

La méthode passive s’adresse aux personnes qui pratiquent la précédente mais qui ne sont pas chez elles momentanément ou bien aux personnes qui ne sont pas équipées d’un bidet et qui la préfère pour des raisons pratiques. Ici, pas de vibration, seulement du froid pour une durée minimum de 2 heures.

Le soir, réduire la température interne avec 2 heures de poche avant le coucher prédispose au sommeil.

Matériel
  • Poches de gel ou bouteille d’eau surgelée
Manoeuvre et durée
Poche de gel jour + housse
Poche et housse
  • placer la poche entre 2 culottes pour bien la maintenir
  • remplacer la poche sans attendre que la première soit complètement réchauffer
  • renouveler ainsi en maintenant le froid sur la zone périnéale pendant 2, 3, 4 heures ou bien plusieurs fois 1/2 heure

Conseils d’utilisation des poches de gel

Les bains dérivatifs sont à pratiquer hors repas (1h00 après environ). Il est important d’avoir chaud au corps, aux pied. Si le bain donne froid, on stoppe.

Les poches sont stockées dans le congélateur au niveau “glaçons”

Je recommande 4 poches pour permettre à la 1ère poche d’être à nouveau bien gelée quand la 4ème est à remplacer. La marque Yocool est ergonomique et prévue à cet effet.

Les housses d’hygiène passent à la machine. Il n’est pas nécessaire d’avoir autant de housses que de poches de gel. si on utilise d’autres poches que les Yocool, on la protège d’un tissu fin

La poche de gel est discrète et se porte facilement. Elle est intéressante aussi durant les trajets en voiture. Les poches de rechanges sont alors placées dans une mini glacière rafraîchie de pain de glaces en flacon.

Pour la nuit, il existe des poches plus épaisses. On peut également utiliser une petite bouteille d’eau mise au congélateur et glissée dans une chaussette

Poche de gel nuit + housse
Poche Nuit

Effets indésirables

Au cours de la détoxination, il se peut que la reprogrammation du corps se manifeste :

  • un effet cutané : petits boutons sous la peau
  • réapparition d’une ancienne douleur
  • fatigue le soir mais meilleur forme le matin

Contre-indication

  • Grossesse
  • traitement par FIV
  • Epuisement
  • Pathologie cardiaque lourde

Pour aller plus loin

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Louis Kuhne

Le Carroussel des techniques naturo : hydrologie, naturopathie, relaxation, oxygénation, cures, soins, mouvements

Avertissement :

Une cure est complémentaire et ne remplace jamais le traitement médical en cours. En cas de pathologie lésionnelle, l’avis de votre médecin est requis avant de débuter cette cure.