La cure de nettoyage (ou désintox) a pour objectif de désencombrer l’organisme des surcharges circulant dans le sang, la lymphe, les liquides interstitiels et induites par l’alimentation, le stress et la sédentarité entre autres. La durée de cette cure dépend de la vitalité du moment.

La mise en place de cette cure s’établit selon trois axes :

La restriction alimentaire

La restriction peut signifier une réduction des quantités ou une sélection d’aliments. Dans les deux cas, le tube digestif sera moins sollicité, la digestion simplifiée.

L’apaisement général

L’accent est mis sur les phases de repos du corps et le lâcher-prise du mental pour éviter toute perte d’énergie et optimiser le bien-être psycho-émotionnel nécessaire aux bons fonctionnements des organes. Toute opportunité ZEN est bienvenue.

Le travail des émonctoires

Le travail d’un ou plusieurs émonctoires est stimulé grace aux différentes techniques de naturopathie  : L’activité physique, l’hydrologie, la phytologie, la réflexologie.