Nat'Bien-Être

Atelier SoNat : Sophrologie & Naturopathie en duo

Programme 2016/2017

Dimanche 25 septembre de 10h à 12h
Naturopathie, Sophrologie – Pour qui pour quoi ?

Découvrir les grands principes de la naturopathie et la sophrologie. Faire ses premiers pas en sophrologie.

Dimanche 23 octobre de 10h à 12h
Au secours ! Je stresse ! Que puis-je faire ?

Connaître l’impact du stress sur la santé et l’évacuer en effectuant des exercices de détente musculaire et de respiration.

Dimanche 27 novembre de 10h à 12h
Je suis toujours malade. Comment booster mon immunité ?

Faire le lien entre l’assiette et l’immunité. Pratiquer des exercices adaptés afin de renforcer son immunité.

Dimanche 22 janvier de 10h à 12h
Prudence et mode d’emploi avec les huiles essentielles à diffuser. Comment les utiliser ?

Définir les précautions de base pour la diffusion des huiles essentielles. Affiner ses sens au travers d’exercices spécifiques.

Dimanche 26 février de 10h à 12h
Les pouvoirs de la respiration. Que peut m’apporter la respiration ?

Nourrir son corps d’oxygène et d’énergie. Une bouffée d’air pur.

Dimanche 26 mars de 10h à 12h
Les cures détox. Un nettoyage de printemps, pourquoi ?

Choisir sa cure. Accompagner ses bienfaits avec la visualisation positive.

Dimanche 23 avril de 10h à 12h
Ma peau au naturel. Est ce qu’elle le vaut bien ?

Préserver la peau face aux agressions extérieures et intérieures. La beauté rime avec simplicité, authenticité et sérénité.

85 avenue Georges Clémenceau
94170 Le Perreux sur Marne

Réservation